腰痛日誌11/5（水）

昨日の疲れからか、足首の圧迫痛と臀部の引き攣り痛が強くなっている。
起き掛けは、ちょっと辛いくらい強い。

朝食を摂って、少し動いているうちに、緩和されてくるが、まだオーバーロード分が翌日に現れるようだ。
そして、恵比寿へ通院。治療後は、軽く歩ける感じがするが、駅に向かう途上で圧迫痛や神経の痛みが頭をもたげて来る。
理学療法で稼動範囲を広げると、痛みが強く出てきてしまう様子は同じだが、稼動範囲が徐々に広がっているので、これはこれで良しとしなければいけないのだろう。

定番メニューのレーザー、入浴、遠赤外線治療をこなすとどっぷりと夜が更ける。
めでとし、めでとし。