腰痛日誌10/21(火)

立って咳をすると、痛みが走る。くしゃみは、何となく痛みの少ない仕方が分かってきた気がする。
前日、どれだけ体をいたわっていたかで、翌日の痛みと動きが変わるようだ。顕著には、横たわっていた時間とリンクしているように感じる。これは、取りも直さず、「座っていた時間が長い程、翌日の調子を後退させる」事になる。

1週間ほど前に出社して体調を崩したが、その前の状態に漸く戻った感じだ。ここで、踏ん張ると、また崩してしまうのかなぁ。